年份：2022年

作者：金叡智

出版社：有风文化 | 湖南美术出版社

语言：chinese

类型：MOBI

大小：23.53 MB

页数：240

ISBN NO：753569652X

◎编辑推荐

☆一位重度社交焦虑障碍患者的真实自白，一段治愈自我、重启人生的成长故事

作者金叡智曾饱受社交焦虑障碍的困扰，作为过来人，她用第一人称视角与读者分享了自己如何疗愈心灵伤痕、打破心理困境的“莫比乌斯环”、重返社会的经验。

☆你所经历的，别人也有过，你不是一个人在战斗

无论是谁都会经历不安和忧郁，我们中有一部分人需要医学的帮助，金叡智的故事让我们对“病耻感”说不，引导我们走出疾病带来的负性情绪体验。来和作者一起聊聊吧！

☆一本干货满满、阅读零负担自救指南，给你勇气，也会给你方法论

打破心理困境既需要勇气，也需要科学的方法。金叡智用形象的漫画、浅显易懂的说明，与我们分享自己了解疾病、求医的全过程，并在其中穿插了对医学术语的讲解和可参考的自救方案。

☆让我们坦坦荡荡，义无反顾地拥抱幸福吧!

作者说：“这本书讲的也许只是少数人的烦恼，但我相信里面包含了所有人的故事。”越来越多的人正在通过这本书了解“社交焦虑障碍”，理解、接纳身边正在被心理困境困扰的亲友。

☆画风超萌，鲜活幽默

生动的人物形象，朴拙可爱的画风，带来与好友聊天一般的轻松阅读氛围。

◎内容简介

进入大学后，我曾一度患上了严重的“社交焦虑症”

穿过黑暗笼罩无尽隧道时

无休止地徘徊于莫比乌斯环中时

我奢望着有一天可以回归正常的生活

在医生、家人和朋友的帮助下

我踏上了一条异常艰难的重生之旅……

万幸，我没有放弃

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