年份：2020年
作者：唐嘉韵&健康组&卢沛翘&李焕芝&朱宝仪&苹果日报图片库&魏可婷
出版社：苹果日报
语言：chinese
类型：PDF
大小：15.12 MB
页数：26
香港人生活压力大，焦虑与不安情绪不知不觉间累积，如不好好排解，有机会形成焦虑症。《保健精读：焦虑》，收录11个医生专业人士提供各方面专业意见，分析焦虑成因与影响，助你了解焦虑情绪；再教授纾缓焦虑感方法：心理学家详解正观心理学、中医推荐养心宁神食疗、声音治疗师示範水晶砵演奏，帮你深度放鬆回归当下，维持精神健康。
创建日期：09/07/2020
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