年份：2017年
作者：伊尔斯·桑德
出版社：北京联合出版公司
语言：chinese
类型：EPUB
大小：5.67 MB
ISBN NO：7559623751
在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会，敏感、内向是不被鼓励的个性特征，高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。
肯定自己的独特·感受更多·想象更多·创造更多：
◎即使你不热衷交际，也完全可以合群
◎允许自己偷偷懒，这只是在充电
◎我们不喜欢冲突，但不代表不表达愤怒
◎我们只说对人对己有意义的话
◎我们不做无用社交
◎我们习惯认真对待所有问题
……
发掘与众不同的力量:
◎别让自己的五种感官受到过度刺激
◎受到刺激时将注意力集中在内在世界
◎爱自己，保护自己
◎练习对自己仁慈
◎练习跟自己和解
◎勇敢做自己，并为此感到喜悦
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